3 JOURS ET 2 NUITS
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Un bilan personnalisé le jour de votre arrivée et le jour du départ.
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2 soins manuels énergétiques personnalisés d’1h. En fonction de vos besoins et envies, Yanelle allie ses différentes approches : Réflexologie plantaire, Massage plénitude aux huiles essentielles Bio, Massage yoga thaï, Chi Nei Tsang (soin taôiste du ventre) et le fruit de ses 20 années de pratique.
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2 ou 3 réveils corporels spécifiques à vos besoins chaque matin de 30 mn. En pleine nature ou au coin du feu en fonction de la saison. Des exercices pratiques que vous pourrez refaire chez vous. Une routine bien-être à intégrer dans votre quotidien.
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1 méditation/relaxation guidée, enregistrée pour la réécouter autant que vous le souhaitez.
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1 marche consciente d’1h30 à 2h. En lien avec la nature et le moment présent, en toute simplicité, lâcher le mental en se reliant au corps, au souffle. Un temps de silence ou l’instant présent se goûte et prend place en vous.
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Des temps de parole et d’écoute.
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Des temps pour vous, de lecture, d’écriture, de rêveries …
En option :
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1 accès au SPA de « la perle d’eau » à Lablachère. Profitez d’un temps de pause avec hammam, jacuzzi et sauna.
- Des ateliers bien-être de 30 mn : « Respirer en conscience », « Alimentation saine », « Sérénité émotionnelle », « auto-massage »
- Soin.s supplémentaire
- Nuit.s supplémentaire
- Pension complète/demi-pension ou autonomie totale pour les repas
Coût du séjour comprenant l’hébergement et les prestations de base :
269 €/personne pour 4 personnes
299 €/personne pour 3 personnes
319 €/personne pour 2 personnes
349 € pour 1 personne seule
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