Dans cette quête, cette révolution vers le Soi, la libération intérieure est au cœur.
Mais se libérer de quoi ? et comment ? Parfois nous n’avons même pas conscience de nos enfermements, des chaînes que nous nous créons.
Alors ici, nous voyagerons à travers ce qui est prêt à être conscientiser, à émerger, avec simplicité, bienveillance et profondeur.
Voir ce qui est vivant et limitant dedans pour s’en désidentifier et trouver, peut être, une sérénité durable…
Je vous guide dans cette exploration à travers la méditation, la respiration, la visualisation, le verbe partagé, le geste intuitif, le mouvement spontané, le toucher conscient, la créativité sous différentes formes (écriture, collage inspiré, dessin, peinture …), la présence bienveillante et soutenante.